Project-Id-Version: PROJECT VERSION POT-Creation-Date: 2016-03-20 22:10-0500 PO-Revision-Date: 2016-03-21 12:16+0900 Last-Translator: NAME Language-Team: LANGUAGE MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=utf-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit Plural-Forms: nplurals=2; plural=(n!=1); Language: es X-Generator: Poedit 1.8.7

 

zoom_border

 

zoom_border

 

 

 
Menú
Buscar
Agenda
Submenú
 
Claves para prevenir la adicción a los videojuegos
Imagen de Diana Belén Mora Pulido
Creado: 09-09-2019
Categoría:
Foto de adolescente en cuarto desordenado y con una consola de videojuego en la mano

La industria de los videojuegos es cada vez es más fuerte en el mundo, y Colombia no es ajena a esta tendencia. Según datos de Newzoo (2017), publicados por la Revista Semana, nuestro país es uno de los que más gamers tiene en Latinoamérica. Se calcula que más de 3 millones y medio de colombianos son consumidores frecuentes de este tipo de consolas.

De acuerdo con un informe divulgado por el Instituto de Familia de la Universidad de la Sabana, también referenciado en la Revista Semana, un jugador promedio colombiano está entre los 18 y los 23 años, con una mayoría de usuarios hombres (65% frente a 35% de las mujeres).


Le puede interesar ¿Conoce los múltiples riesgos de los entornos digitales?

Foto de un celular con íconos de aplicaciones

Recomendaciones para hacer un uso responsable de las consolas de videojuegos:

  • Controlar el tiempo: De acuerdo a los expertos, 60 minutos diarios son tiempo suficiente e impide que se dé cansancio visual, ansiedad y/o adicción.
  • Los videojuegos son solo una de las opciones de entretenimiento: Hay que generar espacios para otras actividades.
  •  Hay que estar atento a posibles cambios en los hábitos y las rutinas para identificar cuál es el problema. Si evidencia alguna de estas conductas es hora de buscar ayuda:  
  • Pasar más de dos o tres horas diarias jugando en la consola.
  • Tener cambios de ánimo bruscos e inexplicables.
  • Tener un bajón en el rendimiento escolar.
  • Abandonar otras actividades de ocio, como el deporte.
  • Presentar falta de interés en actividades sociales.

Le puede interesar: 20 retos virales: ¡que la vida gane esa partida!

Niña jugando con una tableta viendo a Momo

  • Presentar alteraciones del sueño y estados de ansiedad.
  • Conozca la clasificación de los juegos: Hay títulos para cada edad de acuerdo a temática y modo de juego. Elija cuales comprar de acuerdo a esta clasificación para seleccionar el más acorde. Hay muchos muy entretenidos sin la necesidad de ser violentos, sexualmente explícitos o groseros.
  • Menos tecnología, más amor y acompañamiento: Más que consolas, juegos, gigas y redes, los niños y adolescentes requieren atención, protección y seguridad. Un abrazo jamás podrá ser reemplazado por la mejor consola o el dispositivo más novedoso y de última generación. No convierta a las consolas de video en la niñera electrónica de sus hijos.

 

Foto:
http://blogs.eltiempo.com/padres-del-hoy/2017/01/19/cinco-claves-para-prevenir-la-adiccion-a-los-videojuegos/


Fuente:
https://www.semana.com/tecnologia/articulo/como-evitar-la-adiccion-a-los-videojuegos/514970